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        夏天注意調節飲食 吃清淡適口食物能解暑???

        夏天注意調節飲食 吃清淡適口食物能解暑???

        夏天,人體代謝旺盛,營養消耗量大,如果出現食欲不振,身體所需營養素得不到補充,機體營養失衡就會影響健康。為此,專家建議,從飲食上進行調節,以消除食欲不振。

        吃清淡適口食物

        經常變換食譜

        增強食欲的調味

        喝可口養胃的飲品

        吃營養豐富的水果

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